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內容簡介
如果，你不懂的進化觀念，不懂的擺脫貧窮替將來做準備，
相信很快就會讓你現在安逸的生活，一步步走向下流生活的陷阱了。
你或許不是處在低薪下流生活裡地人群，
但你是否想過你是否正一步步慢慢的走上「下流」的生活裡呢？
「下流老人」這是一句從日本流傳過來的名詞，其定義就是：老年高齡者沒有足夠的存款、也沒有可以依賴的人照顧、僅能孤獨的依靠極低的收入過生活。現在社會為什麼會有這麼多的孤單老人呢？主要的原因是貧窮及單身。
日本由於經濟蕭條了二十年，讓日本社會普遍居於貧窮狀態，因而造就了貧窮的年輕人沒錢沒能力而不敢結婚，這又導致了孤獨單身老人的激增。這些沒人依靠、照顧、又貧窮的老人，有的七十幾歲了還再為自己的下一餐拼命工作，有的連居住的場所都沒有只能沿街當遊民。
看到日本的狀況，再想想我們自己：由於新世代個性意識抬頭的影響，現在許多人嚮往著不婚的生活；也有許多人在孩子長大後離婚，去過自己自由自在的生活……這種情況可以說是越來越多了。但，這些人卻都是未來「下流老人」的危險份子。
台灣低薪狀態日益嚴重，是新世代的年輕人最大的悲哀。以目前的普羅大眾來說，生命的歷程，多數都是從學校畢業後，找份工作，踏踏實實的為自己賺進一份薪水以及累積工作經驗。但由於經濟環境以及教育制度下所產生的問題，導致學校教學校的知識，企業找企業的人才，根本無法有所契合。低薪，便成為目前多數年輕人踏入社會接觸到的第一份薪資時的心境。他們不須等二十年、三十年因為貧窮、因為單身而過「下流老人」的生活，他們目前就已經身處「下流」的生活裡了。「低薪」是造成「下流」生活的主要原因。在全球正面臨者經濟不景氣的侵襲下，世界各國都難以倖免，總體經濟都在持續趨緩，失業率更持續創高，當然也就越來越多人陷入貧窮的「下流」階段。
在低薪的「下流」生活裡，既有來自名牌大學的畢業生，也有來自碩士博士的畢業生；既有二、三十歲的年輕人，也有四、五十歲的中年人。當然，你或許不是處在低薪下流生活裡地人群，但你是否想過你是否正一步步慢慢的走上「下流」的生活裡呢？
當一個人辛辛苦苦工作一輩子，以為這樣一直幹到退休就可以安安穩穩過上好日子，誰知科技的改革，將公司及個人的工作無情的淘汰，最後卻落個中年失業、不知所措的下流生活裡。
或許你好不容易撐到了退休，想著自己終於可以輕鬆下來了，用自己多年來辛苦打拼積攢的退休金，好好的過上自己快樂的日子。誰知「天有不測風雲、人有旦夕禍福」，原本享福的退休金卻大筆大筆的花在醫療上；原本享福的退休金卻一筆一筆的被兒女花光……。原本以為快樂的退休生活，卻活生生變成惡夢的開始。說到底，真正能享受快樂無憂的退休生活，其實只佔退休人士的百分之三十而已，另外百分之七十的人之所以無法過上預期的快樂生活，而淪落至「下流老人」的生活。
事實上，隨著現代快速的科技發展，以及伴隨少子化、高齡化的社會變遷，已經讓過去「你以為」的舊思維發生了劇烈的變化了。如果，你沒有警覺到不做適時的改變，不懂的進化觀念，不懂的擺脫貧窮替將來做準備，相信很快就會讓你現在富足安逸的生活，一步步走向貧困下流生活的陷阱了。
作者介紹
Amy
大學講師，心理學碩士，資深撰稿人。曾任出版社主編及自身資深策劃，擅長心理勵志類書籍的寫作及編撰。
目錄
PART 1 你是「下流生活」裡的一份子嗎？
1．收入緊湊，薪資剛好只夠過生活 016
2．沉重貸款壓力，讓生活喘不過氣 021
3．不為五斗米折腰，只為興趣而活 027
4．勒緊褲袋過生活，只為教育下一代 034
5．及時行樂，完全不考慮未來的生活 040
6．枯燥的兩點一線，生活毫無樂趣可言 046
PART 2 小心，中階生活被「下流」化的行為
1．盲目創業，讓自己的生活陷入危機 054
2．過度投資，超過了自己的能力範圍 061
3．不擅財務管理，忽略未來的危險性 067
4．錯誤的工作行業，讓未來陷入困境 072
5．突發狀況的意外，令人防不勝防的結局 079
6．缺乏積極的自滿，讓生活逐漸下降沉淪 085
PART 3 進化觀念，避免落入「下流」的陷阱
1．現在的工作，幾年後或許被社會淘汰 092
2．單身生活很自由，小心晚年變下流 099
3．別把學歷跟賺錢劃等號，素質更重要 106
4．銀行不能沒有存款，卻也不是越多越好 113
5．別把孩子當做是未來生活的基底 118
6．別自以為退休就真是享樂的開始 125
PART 4 大膽的改變自己，逃脫「下流生活」
1．下流的生活，有時是個性所造成 132
2．做上流的主人，還是下流的奴隸？ 138
3．應該活在現實中，而不要活在夢中 144
4．比別人多一種本領，就多一條生路 151
5．拼命工作不懂休息，生活永遠是下流 157
6．眼光要放遠，否則會輸掉你的未來 164
PART 5 避免下流，最重要還是要有錢
1．想有錢，先遠離享樂適應症的威脅 172
2．要設法擺脫造成你貧窮的低薪問題 178
3．沒有投資你很難跳開下流人生 185
4．合理的投資計劃能讓你沒錢變有錢 191
5．要選擇適合自己特長的投資路線 198
6．要學習花錢才能擺脫下流的人生 205
PART 6 讓精神與物質，從「下流」到上流
1．夫妻相互扶持，是生活最大的支柱 212
2．讓自己健康，才能享受上流生活 219
3．令你生活貧窮的壞習慣要盡快擺脫 226
4．合理規劃時間，讓每一天都充實 233
5．家庭的合諧，是晚年生活最大的享受 241
6．不管現在有多窮，相信都可以脫離 248
詳細資料
- ISBN：9789865718879
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
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內容連載
你是「下流生活」裡的一份子嗎？
跟據統計，現代社會平均每兩人就有一個是「下流生活」裡的一份子。所謂下流生活就是貧窮生活，他包含了「物質貧窮」與「精神貧窮」兩方面。物質貧窮，金錢往往扮演著重要的角色；精神貧窮卻是在滿足基本物質生活後的一種生活方式，也是所有人追求的快樂生活。然而，你是「下流生活」裡的一份子嗎？
1．收入緊湊，薪資剛好只夠過生活
物質生活，是每個人必須面對的現實，然而這個現實，唯有「錢」能解決。無論你有怎樣的精神追求，你總要生活吧，生活就要有衣食住行，你必須擁有足夠的金錢來滿足你最基本的物質需求。而且你要追求精神生活的愉悅，還要有健康的身體，更要從事一些高雅的活動，比如讀書、旅遊……等，試問，哪一樣離開金錢能夠獨立存在呢？因此，收入不多、無法存錢、手停口停的生活，將造成害怕失去工作，每日戰戰兢兢的過著「下流」的生活。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
在我們身邊，存在著這樣一個為數不少的低收入群體，他們每週工作六天甚至更多，並且有時連續工作十小時以上，當人們進入甜蜜夢鄉的時候，他們才可能關掉開了一天的電腦，披星戴月地走在回家的路上。他們很多已步入了中年，仍天天拖著疲憊的身軀行走在上下班的路上。可是，天天早出晚歸的他們口袋並不富裕，依然囊中羞澀。
這些人都知道這年頭找工作難，所以即便這些人薪資工作未能符合自己的預期，卻又不敢隨便辭職、跳槽，因為他們深深的知道，一但他們失去了養家餬口的工作，他們會連三餐都出現問題，因為他們沒有多餘的存款，只能過上打工糊口貧窮的「下流」生活。
或許你會有所感悟的說：當我們來到這個世界的時候好像注定就要奮鬥要拼搏，這是沒辦法的事，是的，不這樣又怎樣呢？在現代這個什麼都漲，就是薪資不漲的時代，每個月收扣掉基本的吃飯、交通等生活基本開銷後根本所剩無幾，就連跟同事出去打打牙祭、逛逛小街，也都必須再三斟酌，東省西省的了，哪有閒錢可以存呢？緊張的生活給我們身心帶來了沉重的壓力，再加上事態的冷漠，人與人之間沒有了太多的信任和理解，好像都有自己堅實的屏障，任憑外人怎麼去滲透都不會有裂痕。如此生活的日子都不像是人在過的，哪能讓自己過上比較像樣的生活品質呢？
相信大家每天大部分時間都是忙於工作，腰酸背痛是經常的事。一般為了能讓自己舒服點，要麼在工作的椅子上放一個靠背墊，要麼就買一些按摩器，來緩解這些疼痛。而今天筆者也分享下一款按摩器，是來自樂范推出的一款魔力貼，讓我覺得方便就是不僅可以隨身攜帶不占用太大空間外，同時還能隨時隨地幫我們按摩，相比起傳統的手動按摩器，這款的確方便不少。好了，閒話不多說，還是來分享下使用感受吧。 ... 「樂范魔力貼 運動版」外觀為圓形設計，整體比起一元硬幣稍大點，薄度只有10.5mm，非常輕薄，隨便往身上口袋一放就不會感覺占位置，而且隨時隨地拿起一貼就可以進行按摩，15分鐘的按摩，就可以讓我們恢復體力。輕巧便攜實用，這才是我們想要的按摩器。 ... 「樂范魔力貼 運動版」分別三個實體按鍵，加減控制按摩力度，中間的圓圈實體按鍵除了開關機控制外，還可以進行模式切換，按一次切換一種按摩模式，操作非常簡單，容易輕鬆上手完成操作。 ... 在樂范logo下面增加一個micro USB藉口，可以隨時為「樂范魔力貼 運動版」進行充電，充滿一次正常可以使用十五天，這對於外出攜帶，無需擔心沒電，而不能進行按摩，這麼長的續航足夠我們外出使用。 ... 「樂范魔力貼 運動版」採用珍珠白的顏色搭配，背面採用了紐扣接口，只需讓貼片的金屬扣扣上，想要拔出來也不容易，之前一代也是採用這樣的方式，扣住牢固度非常好，無需擔心按摩過程中自動脫落。 ... 貼片為電極片，背面黑色矽膠採用了日本積水化工製成，對我們皮膚不會造成任何傷害，重複使用的話，可達五十次以上，當電極片出現凹陷的情況，甚至按摩效果不明顯的情況下。就必須更換電極片了，官網目前有電極片獨立銷售。使用完後，只需通過清水進行清洗、晾乾，即可再次使用，目前標配只有一個電極片，如果能多搭配一個，那就更好了。 ... 蝴蝶曲線的設計，可以任意的貼到我們身體任何部位，比如頸部、手、腳等等，只需長按開關，就可以開啟按摩模式，通過加減來增加力度，採用了10檔的調整，來滿足不同需要力度要求。通過電源鍵還可以進行按摩模式的切換，目前提供了五種按摩模式選擇，綜合、錘擊、按壓、推拿和揉捏，宛如請了一個按摩師在身邊，並且還隨時隨地都可以給我們進行按摩。 ... 搭配的收納袋剛好放入一整個「樂范魔力貼 運動版」，收納之後可以直接放入口袋，或者包里，不會占用太大的位置，簡潔輕便。 ... 魔力貼在第一次採用的是紐扣電池，二代改變成內置電池模式，在續航上足夠滿足我們需求，攜帶爬山、跑步，當停下來的時候就可以直接貼上進行按摩，讓體力更快恢復。充電接口採用了大眾常見的micro USB接口，就算充電線遺失，也無需擔心找不到適配的充電線而煩惱。充電可以用移動電源或者帶有USB接口的插線板進行充電，並有紅色指示燈進行提示。 ... ... 「樂范魔力貼 運動版」可以直接貼到我們的手、腿、頸部等等，採用了TENS技術，只需十五分鐘就讓我們恢復體力，並且在按摩十五分鐘過後會自動停止，目前支持了五種按摩模式的選擇，通過中間的圓形鍵即可選擇適合的按摩模式，來選擇適合自己的模式。比起第一代改變的就是拋棄了客戶端的支持，直接通過按鍵來完成想要的操作模式，這樣的方便相對來說比較簡單方便，但是時間的限制個人覺得有點小遺憾，如果能自己選擇按摩的時間，這樣相信會比較好。 ... 總結 「樂范魔力貼 運動版」帶來了比起第一代來說相對改變比較大，但是在功能方面還是同樣，不過這樣小巧輕薄的按摩器，對於攜帶確實方便了許多，隨便就可以揣在口袋裡，當我們運動累了，可以隨時拿出來進行按摩，五種不同的按摩模式，來選擇自己喜歡的。市場上像這類小型並且能按摩的神器，幾乎都是非常少看到的，按摩器一直給我們的感覺都是體形大，並且不容易攜帶，像「樂范魔力貼 運動版」做到了輕巧便攜，並且操作簡單，這對於老人還是同樣能輕鬆操作。如果你需要購置按摩器，又想找尋小巧並且容易攜帶的，相信「樂范魔力貼 運動版」是不二的選擇
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/zr48zqq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010752603
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