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其他資訊
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還在為做不完的家事感到頭大？別擔心，最強救星來幫你！
10分鐘旋風式重點打掃，煮一次可以吃三餐
好進好出的聰明收納法，讓你多出3倍時間節省3倍空間
節省時間 + 創意點子 + 縮短動線
只要活用3倍速家務整理法
不論你是上班族、家庭主婦、煮夫、還是一個人…誰都可以變身家事達人！
★★★速度快3倍！「咻」ㄧ下家務全部做光光★★★
1倍速：15分鐘把家事全搞定
家事分區做，一次以15分鐘完成為原則。起床後、上班前、晚餐後、睡覺前……，多利用生活中零碎的15分鐘，可以做的事比你想像中還多！
你可以這麼做:
早上用吸塵器打掃房間。
下午把地拖一遍。
晚上一邊看電視一邊摺衣物。
睡覺前整理書桌。
2倍速：連鎖效應家事整理法
覺得每天做重複的事很厭倦，因此越來越討厭做家事嗎？只要掌握好「類似的家事一起做」，就能省時又省事，做家事的痛苦指數也會大大降低。
你可以這麼做:
起床後脫掉睡衣時就順手整理好棉被。
要丟棄擦手紙巾時順便擦拭地板。
洗臉後清洗洗臉槽。
上廁所後擦拭馬桶周圍。
3倍速：利用收納技巧縮短動線
想要收納力提升，只要掌握好以下六大原則，讓東西好進好出，按照動線完美歸納，家事速度100％提升。
你可以這麼做:
減少不必要的物品。
掌握好可以快速取出的位置。
依照動線排列物品。
分成需要空出來的空間和需要填補的空間。
一層收納不同類物品的技巧。
擺放物品時需事先考量到取出時的狀況。
★★★麻煩省3倍！家事瞬間完成再也不覺得麻煩★★★
只要30分鐘就能快速上桌的3倍速料理技巧
「不知道今天要煮什麼？」「只是煮個兩菜一湯就常讓我忙得團團轉！」「碗盤常堆積如山很可怕！」這些主婦們的心聲你也有嗎？只要善用本書的「3‧3‧3」法則設計菜單，一周料理就能一次準備完成、一種食材還有多種吃法，簡單易學且充滿創意的3倍速料理法，讓你省時又省力。
天天都能維持潔淨空間的3倍速打掃技巧
不愛打掃、懶得打掃或沒空打掃的人有福了！本書教你如何將打掃工作跟生活習性結合，一但養成習慣，身體就會自動打掃，不再覺得打掃是討厭的事。還要傳授你15分鐘超快速打掃法的要領，不僅可以徹底清除灰塵與髒污，打掃時覺得輕鬆不困難，反而充滿成就感。
達人都想學的精、省、快3倍速洗衣技巧
想要解決不斷累積的衣物，就要學習縮短洗衣時間的創意點子、超好用的分類法、去汙漬的祕方、無摺痕的晾衣技巧、達人水準的摺疊衣物技巧等。讓整理衣物的時間有效節省下來，你的生活就能更加悠閒快樂。
★★★空間多3倍！不用再換屋小家馬上變豪宅★★★
光是基本的收納術還不夠，這次糊塗蟲要傳授提升收納力的創意點子。按照料理步驟來收納的廚房、不須每季做整理的衣櫃、30秒內找到所需物品的書桌、一個星期只要整理一次的皮包、有助打掃步驟簡單3倍的浴廁收納等等。
只要徹底落實收納技巧，就能用更迅速、輕鬆、省錢的方法整理好居家環境，你不但是收納達人，更是讓家庭閃亮亮的家事高手！！
本書特色
連達人都想學、專家都稱讚的百變創意，
就算是家事無能者也能馬上變高手！
糊塗蟲的家事妙招學起來、跟著做
讓你這輩子做家事不再感到痛苦！就像五星級大飯店的家，人人都想住
【特色1】超越斷捨離，獨門收納創意不學會後悔！
剪裁後的回收寶特瓶可用來收納吹風機；利用文件夾整理廚房的大小餐盤；將面紙盒改裝塑膠袋、方便抽取；使用迷你書檔讓皮包整齊擺放等等。糊塗蟲這次要教你超越斷捨離，各式各樣善用生活物品的創意點子只在本書裡，讓你不多花錢、節省更多時間，收納力提升成達人等級。
【特色2】打掃、洗衣、料理，大小家事通通有妙招！
衣服、褲襪、帽子讓衣櫃大爆炸，找完東西就像遭小偷光顧亂成一團嗎？學會分門別類快速收納，好收好找一目瞭然！要放進廚房的東西，比想像中還要多，如何從冰箱上方到整個廚房的空間都能善盡其用？按照動線擺設，小廚房也有大空間！燙衣服耗時又費力？那一開始就讓衣服無摺痕吧！本書彙集了100名家庭主婦的心聲，做家事常見的問題與煩惱，都能一一擊破！
【特色3】全彩圖片教學，Step-by-step跟著做馬上會！
衣服怎麼熨燙才不會有摺痕？如何用「甘蔗塑膠袋烹調法」減少洗碗量？玄關如何整理，可以讓鞋子收納量增倍？灰塵和頭髮如閃電般瞬間消失的打掃祕技？不擅長做家事的人也不用擔心，本書以全彩圖片教學，讓你不用困惑於文字解說，怎麼做一看就懂。
【特色4】省時+創意+收納，3倍速技巧首度完整公開！
即使是單身族，要做的家事其實跟家庭主婦一樣多，如何迅速完成，並維持整齊空間，就在於活用「3倍速家務整理法」。透過縮短動線、減少時間，再加上有效率的點子，以1＋1＋1＝3的倍速，讓你做家事更有趣！你就是下一位家務整理高手！
- 作者： 趙允慶（糊塗蟲） 新功能介紹
- 譯者：譚妮如
- 出版社：台灣廣廈 新功能介紹
- 出版日期：2014/11/21
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲U12世界盃，尼加拉瓜獲勝。（圖／記者楊舒帆攝） 記者顏如玉／台南報導 U12世界盃30日賽程提前至9點半開打，首戰由尼加拉瓜對決巴拿馬，靠著串連安打及對手失誤，尼加拉瓜最終以10比2大勝，目前雙方戰績同樣2勝1敗。 尼加拉瓜上屆首度參加世界盃，就擊敗日本、墨西哥、古巴及中華，最終決賽還再度力退古巴，拿下季軍實力不容小覷，總教練貝納維德(Mauricio Benavides)表示，雖然本屆陣容不同，但同樣做足準備，要衝擊冠軍戰力求再創佳績。 巴拿馬過往參賽成績最佳為第二屆的第五名，本屆來勢洶洶，陣中擁有投打俱佳的雷德茲瑪(Sanchez Ledesma Adan Sahid)，已經連勝兩場，此役將尋求連三連勝。 ▲U12世界盃，巴拿馬火球小子雷德茲瑪。（圖／記者楊舒帆攝） 尼加拉瓜與巴拿馬雙方僵持到3局才突破攻防，尼加拉瓜靠著打擊發揮，3局先灌進4分，雖然下半局遭巴拿馬雷德茲瑪回敬陽春砲，但5局上尼加拉瓜布拉沃(Jeral Bravo)敲出兩分砲奠定勝基，6局再攻4分，最終尼加拉瓜以10比2大勝。 尼加拉瓜除了打擊發揮，先發投手默特阿多(Jarold Montealto)也有效壓制對手，登板4局僅被敲3安失1分包括一發陽春砲，貝納維德表示，本場比賽原預計讓默特阿多完投，可惜在4下跑壘時意外受傷退場，最終無緣完投。 ▲U12世界盃，尼加拉瓜先發投手默特阿多。（圖／記者楊舒帆攝） ▲U12世界盃，尼加拉瓜布拉沃。（圖／記者顏如玉攝） ►全力爭冠！U12世界盃少棒賽專題頁直播、影音與大獎讓你一把抓 ●點我下載新聞雲APP！免費收看U12世界盃少棒賽戰況 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWs好棒棒》粉絲團
▲台中市平等國小的「櫻花鉤吻鮭」遊學計畫。（圖／教育部提供，下同） 記者盧映慈／綜合報導 「是櫻花鉤吻鮭！」暑假到，不少人會趁機出國去體驗風光、或是短期遊學，但其實台灣有許多「秘境」，除了被封為「此生必去」的司馬庫斯之外，雪霸國家公園的櫻花鉤吻鮭也是台灣特色。國教署的「偏鄉遊學計畫」就結合在地自然與人文資源打造遊學環境，不只讓外國人，也讓台灣人體驗不一樣的風景。 「偏鄉國民中小學特色遊學實施計畫」已經邁入第3年，今年安排12條路線，台中市平等國小以「冰雪櫻緣詩歌謠」又獲選第二年，主題在探討櫻花鉤吻鮭所在海拔地形、棲地、生態、復育，剛好學校所在的社區，又有泰雅文化的薰陶，兩方結合，形成特別的人文自然之旅。 這條「櫻花鉤吻鮭」之路有4大主題路線規劃，第1條先觀察特有高山冰河地理，以櫻花鉤吻鮭為主的「高冷生態路線」，再來以第2條探討傳統泰雅文化演進、直到現代變遷樣貌的「泰雅文化路線」；第3條依全台第四大河、大甲溪在上游環境雕塑出的多樣特色地景，所形成的「大甲溪上游地景教室路線」，第4條則到在日治時期是登雪山主要路線的環山部落，推廣如何與山林之間共存共榮的「山野戶外教育路線」。 教育部表示，台灣遊學計畫以「特色學校、環境教育與部落知識體系交織的故事焦點」及「戶外教育與在地生態文化融合」原則，結合環境生態與知識、傳統文化智慧、山野戶外教育，培養學生「五感美學教育」；教育部表示，如果各個機關喜歡遊學計畫，可到臉書粉絲專頁「特色遊學ㄐㄧㄤˋ 玩就對了」關注訊息，一起來山林「體驗自然、玩科學」。
▲台中市平等國小的「櫻花鉤吻鮭」遊學計畫。（圖／教育部提供，下同） 記者盧映慈／綜合報導 「是櫻花鉤吻鮭！」暑假到，不少人會趁機出國去體驗風光、或是短期遊學，但其實台灣有許多「秘境」，除了被封為「此生必去」的司馬庫斯之外，雪霸國家公園的櫻花鉤吻鮭也是台灣特色。國教署的「偏鄉遊學計畫」就結合在地自然與人文資源打造遊學環境，不只讓外國人，也讓台灣人體驗不一樣的風景。 「偏鄉國民中小學特色遊學實施計畫」已經邁入第3年，今年安排12條路線，台中市平等國小以「冰雪櫻緣詩歌謠」又獲選第二年，主題在探討櫻花鉤吻鮭所在海拔地形、棲地、生態、復育，剛好學校所在的社區，又有泰雅文化的薰陶，兩方結合，形成特別的人文自然之旅。 這條「櫻花鉤吻鮭」之路有4大主題路線規劃，第1條先觀察特有高山冰河地理，以櫻花鉤吻鮭為主的「高冷生態路線」，再來以第2條探討傳統泰雅文化演進、直到現代變遷樣貌的「泰雅文化路線」；第3條依全台第四大河、大甲溪在上游環境雕塑出的多樣特色地景，所形成的「大甲溪上游地景教室路線」，第4條則到在日治時期是登雪山主要路線的環山部落，推廣如何與山林之間共存共榮的「山野戶外教育路線」。 教育部表示，台灣遊學計畫以「特色學校、環境教育與部落知識體系交織的故事焦點」及「戶外教育與在地生態文化融合」原則，結合環境生態與知識、傳統文化智慧、山野戶外教育，培養學生「五感美學教育」；教育部表示，如果各個機關喜歡遊學計畫，可到臉書粉絲專頁「特色遊學ㄐㄧㄤˋ 玩就對了」關注訊息，一起來山林「體驗自然、玩科學」。
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