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其他資訊
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10分鐘旋風式重點打掃,煮一次可以吃三餐
好進好出的聰明收納法,讓你多出3倍時間節省3倍空間
節省時間 + 創意點子 + 縮短動線
只要活用3倍速家務整理法
不論你是上班族、家庭主婦、煮夫、還是一個人…誰都可以變身家事達人!
★★★速度快3倍!「咻」ㄧ下家務全部做光光★★★
1倍速:15分鐘把家事全搞定
家事分區做,一次以15分鐘完成為原則。起床後、上班前、晚餐後、睡覺前……,多利用生活中零碎的15分鐘,可以做的事比你想像中還多!
你可以這麼做:
早上用吸塵器打掃房間。
下午把地拖一遍。
晚上一邊看電視一邊摺衣物。
睡覺前整理書桌。
2倍速:連鎖效應家事整理法
覺得每天做重複的事很厭倦,因此越來越討厭做家事嗎?只要掌握好「類似的家事一起做」,就能省時又省事,做家事的痛苦指數也會大大降低。
你可以這麼做:
起床後脫掉睡衣時就順手整理好棉被。
要丟棄擦手紙巾時順便擦拭地板。
洗臉後清洗洗臉槽。
上廁所後擦拭馬桶周圍。
3倍速:利用收納技巧縮短動線
想要收納力提升,只要掌握好以下六大原則,讓東西好進好出,按照動線完美歸納,家事速度100%提升。
你可以這麼做:
減少不必要的物品。
掌握好可以快速取出的位置。
依照動線排列物品。
分成需要空出來的空間和需要填補的空間。
一層收納不同類物品的技巧。
擺放物品時需事先考量到取出時的狀況。
★★★麻煩省3倍!家事瞬間完成再也不覺得麻煩★★★
只要30分鐘就能快速上桌的3倍速料理技巧
「不知道今天要煮什麼?」「只是煮個兩菜一湯就常讓我忙得團團轉!」「碗盤常堆積如山很可怕!」這些主婦們的心聲你也有嗎?只要善用本書的「3‧3‧3」法則設計菜單,一周料理就能一次準備完成、一種食材還有多種吃法,簡單易學且充滿創意的3倍速料理法,讓你省時又省力。
天天都能維持潔淨空間的3倍速打掃技巧
不愛打掃、懶得打掃或沒空打掃的人有福了!本書教你如何將打掃工作跟生活習性結合,一但養成習慣,身體就會自動打掃,不再覺得打掃是討厭的事。還要傳授你15分鐘超快速打掃法的要領,不僅可以徹底清除灰塵與髒污,打掃時覺得輕鬆不困難,反而充滿成就感。
達人都想學的精、省、快3倍速洗衣技巧
想要解決不斷累積的衣物,就要學習縮短洗衣時間的創意點子、超好用的分類法、去汙漬的祕方、無摺痕的晾衣技巧、達人水準的摺疊衣物技巧等。讓整理衣物的時間有效節省下來,你的生活就能更加悠閒快樂。
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光是基本的收納術還不夠,這次糊塗蟲要傳授提升收納力的創意點子。按照料理步驟來收納的廚房、不須每季做整理的衣櫃、30秒內找到所需物品的書桌、一個星期只要整理一次的皮包、有助打掃步驟簡單3倍的浴廁收納等等。
只要徹底落實收納技巧,就能用更迅速、輕鬆、省錢的方法整理好居家環境,你不但是收納達人,更是讓家庭閃亮亮的家事高手!!
本書特色
連達人都想學、專家都稱讚的百變創意,
就算是家事無能者也能馬上變高手!
糊塗蟲的家事妙招學起來、跟著做
讓你這輩子做家事不再感到痛苦!就像五星級大飯店的家,人人都想住
【特色1】超越斷捨離,獨門收納創意不學會後悔!
剪裁後的回收寶特瓶可用來收納吹風機;利用文件夾整理廚房的大小餐盤;將面紙盒改裝塑膠袋、方便抽取;使用迷你書檔讓皮包整齊擺放等等。糊塗蟲這次要教你超越斷捨離,各式各樣善用生活物品的創意點子只在本書裡,讓你不多花錢、節省更多時間,收納力提升成達人等級。
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即使是單身族,要做的家事其實跟家庭主婦一樣多,如何迅速完成,並維持整齊空間,就在於活用「3倍速家務整理法」。透過縮短動線、減少時間,再加上有效率的點子,以1+1+1=3的倍速,讓你做家事更有趣!你就是下一位家務整理高手!
- 新功能介紹 作者: 趙允慶(糊塗蟲)
- 譯者:譚妮如
- 出版社:台灣廣廈 新功能介紹
- 出版日期:2014/11/21
- 語言:繁體中文
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▲U12世界盃,尼加拉瓜獲勝。(圖/記者楊舒帆攝) 記者顏如玉/台南報導 U12世界盃30日賽程提前至9點半開打,首戰由尼加拉瓜對決巴拿馬,靠著串連安打及對手失誤,尼加拉瓜最終以10比2大勝,目前雙方戰績同樣2勝1敗。 尼加拉瓜上屆首度參加世界盃,就擊敗日本、墨西哥、古巴及中華,最終決賽還再度力退古巴,拿下季軍實力不容小覷,總教練貝納維德(Mauricio Benavides)表示,雖然本屆陣容不同,但同樣做足準備,要衝擊冠軍戰力求再創佳績。 巴拿馬過往參賽成績最佳為第二屆的第五名,本屆來勢洶洶,陣中擁有投打俱佳的雷德茲瑪(Sanchez Ledesma Adan Sahid),已經連勝兩場,此役將尋求連三連勝。 ▲U12世界盃,巴拿馬火球小子雷德茲瑪。(圖/記者楊舒帆攝) 尼加拉瓜與巴拿馬雙方僵持到3局才突破攻防,尼加拉瓜靠著打擊發揮,3局先灌進4分,雖然下半局遭巴拿馬雷德茲瑪回敬陽春砲,但5局上尼加拉瓜布拉沃(Jeral Bravo)敲出兩分砲奠定勝基,6局再攻4分,最終尼加拉瓜以10比2大勝。 尼加拉瓜除了打擊發揮,先發投手默特阿多(Jarold Montealto)也有效壓制對手,登板4局僅被敲3安失1分包括一發陽春砲,貝納維德表示,本場比賽原預計讓默特阿多完投,可惜在4下跑壘時意外受傷退場,最終無緣完投。 ▲U12世界盃,尼加拉瓜先發投手默特阿多。(圖/記者楊舒帆攝) ▲U12世界盃,尼加拉瓜布拉沃。(圖/記者顏如玉攝) ►全力爭冠!U12世界盃少棒賽專題頁直播、影音與大獎讓你一把抓 ●點我下載新聞雲APP!免費收看U12世界盃少棒賽戰況 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETNEWs好棒棒》粉絲團
▲台中市平等國小的「櫻花鉤吻鮭」遊學計畫。(圖/教育部提供,下同) 記者盧映慈/綜合報導 「是櫻花鉤吻鮭!」暑假到,不少人會趁機出國去體驗風光、或是短期遊學,但其實台灣有許多「秘境」,除了被封為「此生必去」的司馬庫斯之外,雪霸國家公園的櫻花鉤吻鮭也是台灣特色。國教署的「偏鄉遊學計畫」就結合在地自然與人文資源打造遊學環境,不只讓外國人,也讓台灣人體驗不一樣的風景。 「偏鄉國民中小學特色遊學實施計畫」已經邁入第3年,今年安排12條路線,台中市平等國小以「冰雪櫻緣詩歌謠」又獲選第二年,主題在探討櫻花鉤吻鮭所在海拔地形、棲地、生態、復育,剛好學校所在的社區,又有泰雅文化的薰陶,兩方結合,形成特別的人文自然之旅。 這條「櫻花鉤吻鮭」之路有4大主題路線規劃,第1條先觀察特有高山冰河地理,以櫻花鉤吻鮭為主的「高冷生態路線」,再來以第2條探討傳統泰雅文化演進、直到現代變遷樣貌的「泰雅文化路線」;第3條依全台第四大河、大甲溪在上游環境雕塑出的多樣特色地景,所形成的「大甲溪上游地景教室路線」,第4條則到在日治時期是登雪山主要路線的環山部落,推廣如何與山林之間共存共榮的「山野戶外教育路線」。 教育部表示,台灣遊學計畫以「特色學校、環境教育與部落知識體系交織的故事焦點」及「戶外教育與在地生態文化融合」原則,結合環境生態與知識、傳統文化智慧、山野戶外教育,培養學生「五感美學教育」;教育部表示,如果各個機關喜歡遊學計畫,可到臉書粉絲專頁「特色遊學ㄐㄧㄤˋ 玩就對了」關注訊息,一起來山林「體驗自然、玩科學」。
▲台中市平等國小的「櫻花鉤吻鮭」遊學計畫。(圖/教育部提供,下同) 記者盧映慈/綜合報導 「是櫻花鉤吻鮭!」暑假到,不少人會趁機出國去體驗風光、或是短期遊學,但其實台灣有許多「秘境」,除了被封為「此生必去」的司馬庫斯之外,雪霸國家公園的櫻花鉤吻鮭也是台灣特色。國教署的「偏鄉遊學計畫」就結合在地自然與人文資源打造遊學環境,不只讓外國人,也讓台灣人體驗不一樣的風景。 「偏鄉國民中小學特色遊學實施計畫」已經邁入第3年,今年安排12條路線,台中市平等國小以「冰雪櫻緣詩歌謠」又獲選第二年,主題在探討櫻花鉤吻鮭所在海拔地形、棲地、生態、復育,剛好學校所在的社區,又有泰雅文化的薰陶,兩方結合,形成特別的人文自然之旅。 這條「櫻花鉤吻鮭」之路有4大主題路線規劃,第1條先觀察特有高山冰河地理,以櫻花鉤吻鮭為主的「高冷生態路線」,再來以第2條探討傳統泰雅文化演進、直到現代變遷樣貌的「泰雅文化路線」;第3條依全台第四大河、大甲溪在上游環境雕塑出的多樣特色地景,所形成的「大甲溪上游地景教室路線」,第4條則到在日治時期是登雪山主要路線的環山部落,推廣如何與山林之間共存共榮的「山野戶外教育路線」。 教育部表示,台灣遊學計畫以「特色學校、環境教育與部落知識體系交織的故事焦點」及「戶外教育與在地生態文化融合」原則,結合環境生態與知識、傳統文化智慧、山野戶外教育,培養學生「五感美學教育」;教育部表示,如果各個機關喜歡遊學計畫,可到臉書粉絲專頁「特色遊學ㄐㄧㄤˋ 玩就對了」關注訊息,一起來山林「體驗自然、玩科學」。
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