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其他資訊
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★奧運史上最多金牌紀錄保持人麥可．菲爾普斯Michael Phelps 專文推薦
在追求卓越的熱情下
你可以把自己的天賦和夢想帶到更遠大的地方
本書作者鮑伯．波曼是奧運金牌紀錄保持人麥可．菲爾普斯的游泳教練，早在菲爾普斯10歲時，他就發現這個從小不被看好的過動兒擁有強大的潛力。波曼把所有熱情全都奉獻給他的運動員，鼓勵選手為自己夢想的目標奮戰。因為對他來說：每個人都可以做得更好！每一個人！
無論你的人生目標是什麼，此刻是為了什麼而努力，也許你想獲得升遷、順利畢業、追求更好的生活，也許你想成為醫生、總裁、工程師、音樂家或最棒的父母，在拿起這本書的同時，恭喜你，你找對方向了！
波曼用畢生熱情培養出史上最偉大的奧運選手，這是他寫給各行各業人士關於如何追尋夢想、實現自我的一本書。波曼與我們分享，他是如何運用這10條法則，在每天的努力下，幫助自己與他人追求人生的各種里程碑：
●打造願景，化不可能為可能
●冒險才能面對更大的挑戰
●設定短期目標，創造長期成功
●建立團隊，少有冠軍是孤獨的
●點燃對夢想的熱情，並保持熱情
●當時機到來，帶著自信表現
在逐夢的過程中，你會看見追求卓越的價值與收穫。那是什麼呢？不是獎牌或紀錄，而是夢想所生的回憶。
強力推薦
「鮑伯激發出我真正的潛能，帶我達到自己從未想像過的境界。如果你有夢想，如果你渴望卓越，鮑伯．波曼的法則一定對你有效。相信我！」——「飛魚」麥可．菲爾普斯 Michael Phelps 史上最偉大的奧運選手、最多金牌紀錄保持人
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作者： 鮑伯．波曼, 查爾斯．巴特勒 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 原文作者：Bob Bowman,Charles Butler
- 譯者：蔡世偉
- 出版社：天下文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/07/29
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲ICE CUBE。（圖／達志影像／美聯社） 記者林育正／綜合報導 「冰塊」ICE CUBE 14日挑戰球爸(LaVar Ball)展開一場四分球大賽，如果輸了就得花錢購買10雙要價495美金的Big Baller Brand球鞋，結果ICE CUBE 飆進2球力壓球爸的1球。 身兼BIG3聯盟創辦人的ICE CUBE ，選在洛杉磯的史坦波中心（Staples Center）展開投籃大戰，正面打臉球爸。不過球爸不斷口出狂言的作風，已成功打響個人以及品牌知名度。 ICE CUBE在五月向球爸發出挑戰，表示如果輸了要買他旗下10雙球鞋；球爸先前還曾在WWE登場，並且放話能單挑擊敗「籃球之神」喬丹(Michael Jordan)。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部份或全部轉載！
▲一名女童性早熟，7歲長胸部、9歲就月經來。（圖／達志示意圖，下同） 記者趙于婷／台北報導 國人飲食西化，孩童性早熟案例越來越多！婦產科醫師蔡鋒博指出，日前門診來一名性早熟女童，身高僅140公分，但月經在國小三年級就報到，進一步問診發現，該名女童7歲（小一）乳房就開始發育。蔡鋒博提醒，如果女孩在8歲、男孩9歲以前就有第二性徵，家長就要有警覺了。 蔡鋒博說明，性早熟必須進一步檢查是否因腦部長腫瘤、腎上腺增生、腦甲狀腺低下或卵巢腫瘤等疾病造成，首先替該名小三女童做腹部超音波，確定沒有卵巢腫瘤，不過發現她已經有點稀疏的陰毛，很明顯是性早熟。由於該名母親也擔心性早熟，小孩會長不高，因此也建議她盡快帶女兒去小兒內分泌科做詳細檢查。 為什麼性早熟越來越常見？蔡鋒博指出，除了因腦部長腫瘤，像是腦下垂體、甲狀腺偏低、腎上腺增生症或卵巢腫瘤引起，性早熟也明顯反應出飲食西化的影響，尤其孩子都愛吃炸雞、薯條和漢堡，肉可能本身就含有動情激素，再加上油脂過多，容易導致肥胖，肥胖容易引起性早熟，而性早熟也容易提早有性衝動，恐造成無法挽回的後果。 ▲醫師提醒，要盡量不要讓孩子吃過多炸雞等炸物，以免過胖，恐引性早熟危機。 蔡鋒博提醒，近年門診真的越來越多性早熟案例，建議家長要密切注意孩子的生長狀況，只要女孩在8歲前就開始長腋毛、陰毛或胸部（通常乳房發育後兩年會來初經），男孩9歲前陰莖變長、睪丸變大等，就是性早熟的特徵，一定要盡快就醫，以免影響未來成長狀況。 性早熟也不是完全無法預防，除了疾病引起，蔡鋒博提醒，平時要多吃蔬菜、豆類，少吃油脂、油炸，家長也要替孩子控制熱量，一天的脂肪比率限定為飲食的30％以內，也要多運動。另外，不少媽媽發現孩子有性早熟狀況，都會直接帶去婦產科，但蔡鋒博建議最好還是要去小兒內分泌科做詳細檢查。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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